大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚走路走多了疼怎么缓解，走路脚疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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行走一天的路后,出现脚疼的现象是很常见的,有可能是长时间走路导致脚部肌肉受损。病人应先停止活动,不再继续走路,最好卧床休息,这样可以更好地放松脚部肌肉。要将患肢适当抬高一些,这样有利于脚部静脉回流。病人可以烧热水泡脚,也可以用中药熏洗患肢,可以使脚部肌肉血流速度加快,血管也能得到舒张。只有通过促进血液循环,脚部肌肉的新陈代谢才能得到改善,从而减轻疼痛的症状。此外还可以对患肢做一些按摩或推拿,都能明显减轻疼痛。

走路脚疼要怎么处理

1、疼痛时要注意休息,不要再继续活动,否则会使已经发生劳损的肌肉再次受到牵拉,会使肌肉更紧张,会加重疼痛症状。

2、患肢要注意保暖,可以用热水袋对患肢进行热敷,也可以用热水泡脚。在等下肢血液循环加快后,炎性代谢产物就会吸收得更快,从而减轻疼痛的感觉。

3、药物的使用是规范的。行走过长导致脚部出现炎性水肿时,可适当服用消炎止痛的药物。还可服用一些具有活血化瘀功效的中成药,能增加血液循环,缓解疼痛。

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