大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃桔子的好处和坏处，橘子的功效与作用及营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下橘子的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

橘子的功效与作用有止咳化痰、健胃消食、理气等，橘子中含有的营养成分是比较丰富的，可以达到调节免疫力的效果，建议根据自身的情况适当的使用，以免对身体的健康造成不良的影响。

1、止咳化痰：橘子中含有挥发油和柠檬烯等多种成分，能够促进呼吸道黏膜分泌，可以缓解咳嗽或者咳痰咳嗽状。

2、健胃消食：橘子中含有橘皮柑的成分，能够达到双向调节的效果，能够抑制胃酸分泌。

3、理气：橘子可以达到理气的作用，针对脘腹胀满或者是食欲不振，能够起到帮助的效果。

除此之外，橘子也可以达到抗氧化的效果，针对皮肤上的色素能够起到帮助的作用，身体出现其他不适的症状，建议及时到医院接受治疗。

本文橘子的功效与作用及营养价值到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。