大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭前喝水好还是饭后喝水好，饭后多久喝水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后多久喝水好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚饭后可以在一小时后喝水比较好。

2、 水分能帮助人体新陈代谢,帮助胃消化吸收食物。

3、 假如在饭后直接喝水,可能会导致胃肠道器官分泌消化液,导致胃酸过多,还会出现身体水肿、浮肿等症状。

4、 如无食物可喝水,可导致腹部肥胖,因此在日常生活中必须多喝水。

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