大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何锻炼海绵体和平滑肌，如何锻炼海绵体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、阴茎勃起是由白色结缔组织膜和血窦形成的,它像海绵一样,没有肌肉成分,因此不能进行运动,阴茎勃起是靠充血完成的,而不是靠肌肉的力量。

2、在阴茎的根部,有球海绵体肌和阴茎海绵体肌,当这些肌肉在阴茎勃起后,会限制尿道海绵体和阴茎海绵体的血液回流现象,从而对维持阴茎持续勃起和勃起坚挺有重要作用。

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