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1、嗓子发炎首先要从饮食调理，多喝水，避免辛辣刺激食物，少吃腌制、油炸、甜食，以免加重嗓子发炎。

2、此外，病人应保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。

3、可以多吃水果蔬菜，具有清热解毒作用的水果有:西瓜、梨、柚子、火龙果，或食用银耳、皮蛋、竹笋等，也有一定的清热解毒作用。

4、如痰多咽喉痛，则需加用药物，口服盐酸氨溴索口服液及牛黄解毒片。

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