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1、您好,蛋白质是人体不可缺少的营养素,人体许多重要的功能部位都需要蛋白质来参与,但过量摄入蛋白质,会加重肾脏负担,易引起消化不良,若长期大量摄入蛋白质,还会引起肝肾功能下降。

2、平常只要多注意饮食,注意合理的饮食,不挑食,就不需要特别的补充蛋白质了。

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