大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰疼跑步后加重，跑步腰疼还能继续跑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步腰疼还能继续跑吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跑步腰疼一般是不可以继续跑的，否则会导致腰部疼痛的症状出现加重。

2、出现腰部疼痛可能是腰间盘突出所导致的，如果继续跑步很可能会导致腰部疼痛出现加重，甚至还会导致损伤出现加重，所以在短时间内是不可以继续跑步的，需要做病情的治疗，等到病情治愈后再跑步。

3、首先需要及时到医院做腰部CT和核磁共振检查，这样能够明确是否出现了腰间盘突出，然后根据突出的症状，选择合适的治疗方式。如果只是轻度的腰间盘突出，一般可以通过适当休息或者是按摩、热敷等方法来达到改善的效果，但如果自身的病情比较严重，甚至影响到腰部的活动，需要通过手术的方法来改善。

4、在日常生活中一定要避免长时间保持一个姿势，否则会增加腰部的负担。在晚上睡觉时尽量选择睡硬板床，这样能够减轻腰椎的压力，对于病情的恢复也能够达到辅助调理的效果。平时一定要注意好腰部的护理工作，短时间内不能够用力过猛的弯腰下蹲。恢复期间还需要定期到医院做相关的复查，观察病情的恢复情况。

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