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人体血红蛋白含量在60-90g/L,中度贫血可以通过饮食来辅助补血,但是要注意饮食不会有治疗作用,也没有科学依据表明吃某种食物可以迅速补血,只是为了避免贫血程度加重,建议去医院检查一下引起贫血的原因,选择合适的药物遵医嘱口服,必要时还可以进行手术和输血治疗。

一、膳食习惯:建议贫血患者在日常饮食中应多吃豆制品、蛋类、奶制品等高蛋白、易消化的食物。保证营养均衡,不要过度节食减肥。

1、补充铁:瘦肉、鸡蛋、猪肝、鸡肝、猪血、菠菜、黄豆等都属于铁元素丰富的食物,适当多食,可以提高人体铁含量,提高造血功能。

2、养血:从中医的角度来看,可以食用具有补中益气、养血安神功效的食物,如红枣、桂圆、阿胶等,对贫血症状有一定缓解作用。

二、药物治疗:1、铁剂:常见的药物有硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物等,对于缺铁性贫血有明显的治疗效果,如果口服药物效果不明显,可以静脉注射铁剂治疗;

2、叶酸和维生素B12:常用于治疗巨幼细胞性贫血,叶酸和维生素B12帮助红细胞生成,补充充血;

3、其它:红细胞生成素可用于治疗肾性贫血,雄激素治疗可用于慢性再生障碍性贫血。其它用于治疗免疫障碍性贫血的常见药物,如环孢素、环磷酰胺等,都可以改善贫血状况,从而补充人体的血量。

另外,对于中重度地中海贫血、急性白血病等严重疾病引起的中度贫血,前者可能需要通过输血或骨髓移植进行治疗;而后者可能需要化疗,再加上对原发病的治疗。对产妇因生产出血而引起的贫血,可用补铁或血剂进行治疗,病情较重时可进行输血治疗。

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