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跑步后膝盖外侧疼是怎么回事 知乎 跑步后膝盖外侧疼是怎么回事?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题跑步后膝盖外侧疼是怎么回事,知乎,跑步后膝盖外侧疼是怎么回事?很多人还不知道,现在让我们一...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题跑步后膝盖外侧疼是怎么回事,知乎,跑步后膝盖外侧疼是怎么回事?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步后膝盖外侧疼是怎么回事?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跑步后膝盖外侧疼疼有可能是膝关节过度活动引起的,这种损伤不会对膝关节造成实质性的损伤,在适当的休息之后就能恢复,其次是膝关节外侧半月板损伤,因为跑步对外侧膝关节半月板造成了膝关节外侧疼痛,所以会引起膝关节外侧疼痛。

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