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1、西红柿和黄瓜榨汁好喝又减肥，效果也比较好。

2、如果想要快速的达到瘦身的效果，可以通过用抽脂术的方法来治疗，利用负压的方式，把体内多余的脂肪引流出来，达到瘦身的效果，能使身材看起来更加的苗条，创伤比较小，恢复起来也会快一些。

3、要避免暴饮暴食，不要吃太过油腻的食物。

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