大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题20岁记忆力衰退严重的原因，20岁记忆力下降的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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青年时期的记忆应该是最好的,看到某件事记得又快又牢固,随着年龄增长记忆也会逐渐下降,这是一种正常的生理规律。但现在有些年轻人的记忆力下降速度都比老年人快,年纪轻轻却总是丢三落四,记东西很难。因此,是什么导致青少年记忆衰退的原因呢?

1.随著计算机的日益普及,二十岁的年轻人越来越受到记忆丧失的困扰,其主要原因是他们对电脑的过分依赖,反而削弱了他们的大脑功能。

2.一些疾病如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等都是导致记忆丧失的常见原因。

3.精神压力过大,不良情绪,抑郁,焦虑等,都能引起记忆。

4.神经衰弱患者常表现记忆减退,其根本原因是注意力分散,无法集中,影响记忆能力。

5.睡眠障碍也与记忆密切相关,睡眠不好也会影响记忆功能,神经衰弱的人经常会有睡眠障碍。因此,神智衰弱患者注意力不集中,睡眠障碍,从而导致健忘。

6.吸烟会损害人的大脑,随着年龄增长,吸烟者的记忆力会下降。已有研究表明,吸烟是老年痴呆的危险因素之一。痴呆的一个重要原因是大脑的血液流动受阻,而吸烟恰恰会导致血管狭窄和脑供血不足。

7.一位酗酒的人会出现记忆丧失,这是慢性酒精中毒的信号。

青少年记忆丧失通常并不是由于大脑的功能受到损害,这种记忆的减退只是暂时的,如果在平时能多注意,多休息,放松心情,少喝酒,少吸烟,减少电脑、手机等对人体辐射的危害,就能减轻日常生活中的症状。

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