大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么叫乳糖不耐受体质，什么叫乳糖不耐受很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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奶粉中含有丰富的乳糖,乳糖在人体内需要被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖,才能被吸收。如果宝宝体内的乳糖酶缺乏,就无法分解和吸收乳糖,结果乳糖进入肠道的后端被肠道细菌发酵而产生酸、产气,出现腹胀、腹鸣甚至腹泻等症状,称为乳糖不耐症。

对于乳糖不耐受的患儿,应改为低乳糖奶粉喂养,这样可以减轻腹泻症状。辅食对乳糖不耐受的患儿可以正常添加。

可尝试采用下列方式:

1、合谷物同食:

在空腹时,乳糖不耐症的宝宝会出现较严重的症状,但是混合饮食时,牛奶的乳糖浓度可能会在特定的环境下被“稀释”。胃肠中的乳糜作用和消化运动可提高乳糖吸收率。比如喝牛奶前先吃点米糊或粥等。

2、更少的次数:

每个孩子对乳糖不耐受的反应各不相同,有些孩子喝一杯(大约12克乳糖)奶会出现腹胀、腹泻,而另一些孩子在喝半杯奶后出现反应。也就是说,牛奶在一定程度上还是可以耐受的。因此,如果将一杯牛奶分成两次饮用,或采取少量多次的方法,也可以消解乳糖不耐受的情况,或者完全使过敏的孩子没有任何症状。

3、添加乳糖酶或饮用含乳糖酶奶粉:

如果喝牛奶时吃一片乳糖,就可以避免出现乳糖不耐受的情况,因为体内缺乏乳糖酶,很容易导致乳糖不耐受。由于,外援乳糖酶也能促进乳糖的消化和吸收。现在,市场上已经有含有乳糖酶的奶粉,孩子可以尝试一下。

4、饮用酸奶:

酸奶经过发酵后,加入一定数量的乳酸菌制成。原奶中20%-30%的乳糖被分解成乳酸,蛋白质和脂肪分解成小成分,而对人体有益的矿物质,如钙、铁、锌等,也可从大分子中解出,使之更容易消化吸收。因此,饮用牛奶后,酸奶常有腹胀、腹鸣甚至腹泻的人群最适宜。但是5个月的宝宝不建议用酸奶代替奶粉,因为酸奶比较甜,宝宝大量饮用会造成甜味依赖,不利于儿童健康。

5、不能长期使用无乳糖奶粉:

不含乳糖奶粉长期使用无乳糖奶粉会影响宝宝大脑、骨骼、肌肉的发育,尤其是乳糖酶作用下半乳糖形成的半乳糖是宝宝智力智力发育不可替代的物质,长期使用无乳糖奶粉会导致宝宝智力发育不良。

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