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1、你好,牛肉馅和平常包包子一样,平时也可以多吃牛肉、羊肉、动物生殖器官、韭菜等,这些都是补肾壮阳的食品,注意平时多吃点就可以了,注意多运动,多锻炼身体,多运动,注意休息,避免熬夜,避免频繁自慰或性生活,以免引起肾虚。

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