大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样自慰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、手淫对身体确实有一定的好处,但如果每天过量手淫,只会导致身体出现疾病,对人的身体健康危害很大。因此,人们在这个时候经常要坚持每天锻炼身体,并应用相关的治疗药物,以促进身体早日康复。还要培养自己的兴趣爱好,这样才能达到戒掉手淫的效果。

2、无论是男性还是女性,在现实生活中都有许多需要手淫的人,这并不是什么难事,因此存在这种习惯的人也不必过分担心或羞愧。不过要注意,如果一个人在生活中过度手淫,对自己的身体影响是很大的。那手淫怎么恢复呢?

3、一、锻炼身体

4、假如个人的身体因长期手淫而过多,那就需要人在日常生活中每天都积极锻炼自己的身体,可以考虑选择一些自己喜欢的运动,每天坚持做一些自己喜欢的运动。并且每一次锻炼的时间都应该超过一个小时,这样可以有效地提高身体的抵抗力和身体素质。以减轻甚至消除人体亏损状况。

5、二、药品治疗

6、无论对男性还是女性,在现实生活中,手淫时间过长,对身体的伤害是非常大的。假如病情更严重,那么这个时候需要借助药物,以促进身体早日康复。六味地黄丸和肾气丸等是目前比较常用的治疗药物,可以在中医师的指导下选择相关的中药方剂。不过要注意的是,无论是哪一种药物都要长期适量服用才能起到效果。

7、三、养成嗜好

8、一般来讲,一个人在日常生活中有手淫过度的原因,与他每天空闲时间过长有一定的关系。因此,想要让身体尽快恢复,那就建议每个人在日常生活中,最好培养一项或多项兴趣爱好,这样人们就不会老是想着手淫的事了。而且只要能戒掉手淫这一不良习惯,那么身体所出现的各种不适症状也会自行消失。原因在于,人的身体本身就具有了自我治愈的功能。

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