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孕妇可以吃橘子有什么好处 孕妇吃橘子可以吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇可以吃橘子有什么好处,孕妇吃橘子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇可以吃橘子有什么好处,孕妇吃橘子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃橘子可以吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、妊娠后孕妇可吃桔子。

2、但要控制橘子的用量,一天1~2个为宜,因为橘子中含有较高的胡萝卜素,若食用过多,可使皮肤容易发黄,此外,橘子还易上火,故应少食。

3、孕期后,应注意饮食均衡,避免偏食、挑食,水果应多样化。

4、怀孕妇女也应多吃含钙食品,如芝麻酱、动物肝、虾皮等。

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