大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酥咔减肥饼干有危害吗，酥咔减肥饼干食用方法?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酥咔减肥饼干食用方法?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香酥根据不同的人群的需要分为四大类：1、快速减肥：每日三餐以酥酥+单食为主，月瘦16~30斤；2、中速减肥：每日两餐以香酥为主，早餐正常进食，推荐低热量食物，7分饱即可。

午饭吃酥酥+餐单，晚餐吃酥脆+餐单，月瘦10~20斤；晚饭吃酥酥/餐单：3、低脂低油，每日1餐，早餐吃普通的酥酥/餐。

晚饭吃酥酥+一份素菜，月瘦5—10斤；四、不需要减肥就想塑型的朋友，把我们的酥酥当点心吃，就能保持身材！。

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