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1、试着别让你的头发长时间暴露在阳光下。

2、 原来很好的头发,饮食中含有大量的蛋白质,会增加头发韧度,头发需要有足够的蛋白质、锌质及碘质,多吃含蛋白质的食物,如肉类、豆类、鸡蛋等,可以让头发变得光润柔软,增加弹性,使头发更健康。

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