大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇头三个月能吃鱼吗有影响吗，孕妇头三个月能吃鱼吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕前三个月是可以适量吃鱼的，但要控制好摄入量。

2、鱼富含优质高蛋白质，还含有氨基酸、维生素B、维生素A、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分。

3、适量吃鱼可以促进胎儿神经系统的发育，特别是一些深海鱼中含有的不饱和脂肪酸，如DHA，有利于神经细胞发育的营养物质。

4、吃鱼时一定买新鲜的活鱼，千万不要吃死鱼，死鱼的体内可能有细菌繁殖、放射性污染等，不利于孕妇和胎儿的健康。

5、另外，从中医的理论上认为鱼属于一种发物，孕早期如果有过敏性反应疾病，或者本身上火症状明显，不太适合吃鱼。

6、例如妊娠早期如果有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等，吃了鱼以后就容易加重病情，嗓子疼痛、口舌生疮的情况下吃了鱼也会加重症状。

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