大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后犯困是什么原因怎么治疗，饭后犯困小心是三大疾病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后犯困小心是三大疾病这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

夜晚睡觉是一件很正常的事情，但是有的人却发现自己明明还没有到睡觉的时候，却出现了饭后特别困的现象，感觉特别的无精打采，这时候可能以为自己是困了，但是有的人却发现自己频繁出现这种情况，此时就需要引起重视了，可能是一些疾病引起的，尽早就医比较好，医生强调：饭后犯困小心是三大疾病，具体如下：

1、脾虚

脾主运化和升清，当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助它完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状。脾虚较轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉。脾虚较严重的人，饭后必须睡觉。更有甚者，开始吃饭没多久就困倦得无法控制。

2、血糖在抗议

从消化快慢的角度来说，在各种食物当中，给消化系统带来压力较大的就是富含蛋白质和脂肪的食品。蛋白质类食物的消化需要较多的胃酸和蛋白酶，所以吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大。而高脂食物排空慢，需要较多的胆汁来帮忙，因而在摄入过多蛋白质和高脂食物之后，缩胆囊素的水平会上升，人也比较容易发生困倦。

3、脑缺血

很多老年人都有脑动脉硬化、血管狭窄、脑供血不足等问题。饭后由于血液重新分配，更多的血液流向消化系统，脑部血供相应减少。对于患有脑动脉硬化的老年人来说，本来就有脑供血不足问题，“饭困”现象会更明显，常常吃完饭就打瞌睡，甚至一靠椅子就睡着了。

以上给大家讲了饭后犯困的三大病因，主要是因为脾虚，血糖抗议以及脑缺血几种情况引起的，所以说饭后犯困绝对不可以掉以轻心。如果大家或是家人有这种情况，一定要及时去医院进行身体检查，以便对疾病做到早发现、早治疗。如果中老年人经常饭后犯困，应当去医院看看是否由于脑供血不足引起，避免给身体带来更大伤害。

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