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1、所以我的建议是，如果可以的话，还是尽量吃核桃。

2、虽然妈妈可以喝六个核桃，但是六个核桃不能与核桃仁相比，核桃仁营养丰富。

3、也不宜长时间大量食用，毕竟，核桃仁经过了中后期的加工。

4、里边含有各种调味品和添加剂，这类食品的成分对孕妇和胎儿都有刺激作用，所以你最好还是马上吃比较安全。

5、但是也不要吃得太多，因为核桃仁含有人体所需的高脂肪和热量。

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