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1、莲心泡茶,一般莲心具有极好的降压去脂功效,具有一定的清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效。
2、消暑解渴,生津止渴,治目赤肿。
3、民间莲子心常用泡茶饮,有清心火、止遗精的功效,对心肾不交、阴虚火旺的失眠者,食之最好。
4、这样的方法主要是起到调节的作用,不能作为治疗的手段。
5、平时要清点饮食。
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