大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹喝柠檬水行吗，早上空腹喝柠檬水好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹喝柠檬水好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上不建议空腹喝柠檬水，柠檬水味酸可能会刺激胃黏膜，引发胃部疾病。

2、建议进食后再饮用柠檬水，以免影响身体健康。

3、柠檬水中含有丰富的维生素C，除了能够补充人体所需营养，还能起到美白肌肤的效果。

4、另外柠檬水还可以促进胃肠蠕动，帮助肠胃消化，缓解便秘等症状。

5、但饮用柠檬水过多可能会刺激胃液分泌，引起反酸现象，饮用时要适量，以免出现不良症状。

本文早上空腹喝柠檬水好吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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