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1、男人腰两侧发冷可能是气血不足、腰肌劳损、肾阳虚所致,寒湿性腰痛也可引起腰两侧发冷。
2、 睡硬床板,可服用金匮肾气丸及壮腰健肾丸,加强腰肌锻炼,多按摩肾俞穴和关元穴,可促进腰部血液循环,改善肾虚症状,还可配合针灸、推拿、拔火罐等疗法治疗,忌食辛辣食物。
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