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1、验孕棒一条杠通常代表是没有怀孕，不过也有一小部分人群存在假阴性的几率。

2、验孕棒是日常生活当中自我检测怀孕的一种常见工具，操作起来是比较方便的，能够对于女性尿液当中人绒毛膜促性腺激素水平做检测，了解怀孕情况，如果只是显示一条杠说明是阴性结果，也就代表着没有怀孕，不过应该确保正确操作、验孕棒没有过期等，假阴性主要是因为怀孕时间比较短，受精卵才刚刚着床，分泌出的人绒毛膜促性腺激素浓度比较低。

3、日常生活当中应该保持规律作息，创造良好的睡眠环境，早睡早起。

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