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摔倒在地上撑了一下手腕很疼 手腕挫伤后怎么快速恢复正常

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题摔倒在地上撑了一下手腕很疼,手腕挫伤后怎么快速恢复正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题摔倒在地上撑了一下手腕很疼,手腕挫伤后怎么快速恢复正常很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下手腕挫伤后怎么快速恢复正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、腕部挫伤后,可出现肿胀,并伴有疼痛,活动受限。

2、 腕部应制动休息,可用夹板悬吊在颈部,避免活动时造成疼痛,可以贴上活血化瘀的金黄膏,每天用红外线照射2-2次,一次20分钟,如果疼痛严重,可以口服消炎止痛药,布洛芬缓释胶囊。

3、 要加强休息,补充足够的营养,通常两个星期左右就能恢复正常。

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