大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养肝护肝泡什么茶喝好，春季养肝喝什么茶最有效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下春季养肝喝什么茶最有效？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、决明子茶、柚子皮蜂蜜、菊花茶、金银花茶、黑果枸杞茶、鸡骨草茶、茵陈茶等,都能起到养肝的作用。

2、 假如要养肝,还要注意生活作息,日常生活中不能熬夜,还要减少酒精的摄入量,保持心情舒畅,多吃绿色食品,同时要积极运动,常见的有体操、步行、跑步、自行车等,每周都要做超过5次运动。

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