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桃吃了是不长胖的。

由于桃的热量较低，含有较多的纤维素，可促进肠胃蠕动，减少宿便，有助于减肥。

桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、磷、钙等营养成分，不宜多吃，多吃会引起肥胖或血糖升高。

桃具有活血化瘀，生津止渴，通便调经，去斑养颜等功效。

胃湿热或脾胃虚弱者，慎用。

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