大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胳膊肘脱臼恢复训练，胳膊肘脱臼后如何保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胳膊肘脱臼后如何保养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

胳膊肘脱臼后需要适当的固定、功能锻炼、避免剧烈运动等方法来帮助保养，还要根据个人的身体状况来判断。

1、适当的固定：当胳膊肘出现脱臼以后可以通过三角巾固定上肢的方法来帮助缓解，可以避免对身体的康复产生不利的影响。

2、功能锻炼：在固定待处以后需要适当的功能锻炼，还要在医生的指导下来进行。

3、避免剧烈运动：患者在恢复的期间，尽量不要大幅度的剧烈运动，比如打篮球、打羽毛球等。

除此之外，还要加强营养等方法来帮助保养，同时也要多注意休息，定期到医院进行复查。

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