大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题三伏天艾灸几次有效果,三伏天几天灸一次合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、三伏天做艾灸对身体健康有好处,这个时候做艾灸是一种很好的养生保健方法,因为艾灸可以帮助人体排汗,祛除寒湿,增强抵抗力。
2、三伏天艾灸可以每天做一次,但要注意控制灸量和灸时,一般用小炷或中炷的艾条,灸时为15-20分钟左右,根据个人的体质和病情选择合适的时辰。
3、艾灸结束后要注意保暖避风,不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。
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