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三伏天艾灸几次有效果 三伏天几天灸一次合适

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题三伏天艾灸几次有效果,三伏天几天灸一次合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题三伏天艾灸几次有效果,三伏天几天灸一次合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下三伏天几天灸一次合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、三伏天做艾灸对身体健康有好处,这个时候做艾灸是一种很好的养生保健方法,因为艾灸可以帮助人体排汗,祛除寒湿,增强抵抗力。

2、三伏天艾灸可以每天做一次,但要注意控制灸量和灸时,一般用小炷或中炷的艾条,灸时为15-20分钟左右,根据个人的体质和病情选择合适的时辰。

3、艾灸结束后要注意保暖避风,不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。

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