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1、您好,平时少吃含铁高的食物,如菠菜、猪肝、茄子等,日常生活中,多喝点茶就可以了。
2、例如花茶,铁观音,特别是饭后的茶水。
3、茶在胃内产生鞣酸,影响人体对铁的正常吸收。
4、长时间下来,铁蛋白含量就会降低。
5、多注意检查啊,铁蛋白正常就行,太低也不好,会引起缺铁性贫血。
6、提出了铁蛋白高的原因。
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