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1、一般每次不超过30粒左右。
2、近代医学认为,枸杞中含有多糖,胡萝卜素,生物碱等。
3、有增强和调节免疫,促进造血功能,延缓衰老,抗肿瘤,降低血糖,降血脂,保护肝脏等功效。
4、通常可以泡水喝4-5次。
5、推荐大家在日常的生活中多注意枸杞的食用,尽量不要过量,否则会引起上火的症状。
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