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1、脚崴症状比较明显,对患者的关节健康和日常生活都会造成不利影响,严重的脚扭伤会影响日常活动,患者要在原地休息,避免患处着地或者患处用力。适当的运动或者自我按摩都能缓解症状,但是如果出现了脚崴,并且不能自行活动,需要到医院进行检查和诊断,了解脚踝关节肿了怎么快速消肿。

2、一、冷敷治疗:冷敷治疗是用比较凉的物品包裹患处,有一定的舒筋活血和止痛的作用。脚崴伤后,如果出现不同程度的筋膜损伤,就会导致局部毛细血管破裂,引起病人肿胀和疼痛感,要用冰袋进行冷敷治疗,每次冷敷时间在15分钟左右,可以起到消肿和止痛的作用,避免脚崴伤后出现疼痛感。

3、二、热敷治疗:在冷敷后进行热敷治疗,能促进肿胀部位吸收,对脚崴伤后的治疗效果很好。脚崴伤后引起的疼痛、痉挛性病等症状都有一定的缓解作用,可以通过热敷促进血液循环,改善新陈代谢紊乱的症状。

4、三、药物外用治疗:脚崴伤后,病情比较严重,可以用中药外敷,以改善病情。红花油、万花油、云南白药膏等都有消肿止痛的功效,对于搔痒后引起的局部肿胀和疼痛,都有很好的治疗效果。

5、脚崴伤会导致局部疼痛和活动受限,要及时到医院检查,根据损伤的严重程度进行合理的治疗。在治疗疾病的过程中要注意关节部位的护理,不能做重体力活动,脚崴伤后不要马上走路,避免伤口剧烈运动导致患处肿胀的症状。日常生活中要穿透气性比较好的软底鞋。

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