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1、坐月子可以吃黄瓜,黄瓜要注意适量,黄瓜里面含有大量的膳食纤维,吃完以后,肠道的蠕动会加快,也有利于毒素在体内排出体外。

2、黄瓜中含有丰富的维生素c,可以帮助产妇吸收铁质,有助于恢复身体。

3、但因为黄瓜是凉性的,吃太多可能会对脾胃造成不良影响,如果产妇有胃病,尽量不吃或少吃。

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