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身高会猛长的征兆有哪些? 身高会猛长的征兆

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题身高会猛长的征兆有哪些?,身高会猛长的征兆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题身高会猛长的征兆有哪些?,身高会猛长的征兆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下身高会猛长的征兆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、“长高”并无前兆,但有规律可循,对一般人而言。

2、身高增长较快的时期可分为两个阶段,一个是3-6岁,即3-9岁。

3、这是第一个生长高峰,另一个快速生长的时期,即青春期。

4、此时女孩的身高增长最快,一般在12-13岁,男孩的身高增长速度最慢。

5、在这个时期,身高会发生很大的变化,因此。

6、在这两个时期中,一定要注意饮食平衡,保证营养供应。

7、尽可能多地参加户外和体育运动,多做伸展运动,多做一些拉伸拉伸运动。

8、即使有必要的话,也可以适当地补充钙质,这些都是有利于长高的。

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