大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生精胶囊需要吃多久，生精胶囊吃多久有效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、备孕期服用生精胶囊,能改善男性精子质量,男性会出现少精弱精,精子活力下降,所以服用生精胶囊需要经历1~2个月,才能有效地提高精子质量,在备孕期要多吃精氨酸和锌含量高的植物类食物,如坚果,坚果,有些肉类食物,如海虾、螃蟹等,都能改善精子质量。

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