大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬的功效与作用营养价值，柠檬的功效与作用主要有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬的功效与作用主要有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

柠檬的功效与作用有很多，一般主要可以起到抗氧化、生津开胃、化痰止咳等效果，但也需要注意合理使用。

1、抗氧化：柠檬可以起到抗氧化的效果，主要是由于柠檬中的维生素含量是比较丰富的，可以有效消除自由基的作用，这样就可以有效的改善皮肤，达到延缓衰老的效果。

2、生津开胃：柠檬可以起到生津开胃的效果，主要是由于柠檬可以刺激唾液腺分泌消化液的效果，这样就有利于促进食物的消化和吸收，改善食欲下降和消化不良情况。

3、化痰止咳：柠檬可以起到化痰止咳的效果，主要针对于支气管炎、百日咳导致的咳嗽、咳痰症状，可以起到有效的调理和改善作用。

除了可以起到以上效果外，还可以起到补充身体所需营养的作用，需要注意合理使用。

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