大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇一天吃多少水果合适，孕妇一天吃几个水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、果蔬中含有丰富的维生素和微量元素,适当吃果蔬能生出皮肤好,而且还很聪明,但果蔬中含糖量过高的孕妇,巨大儿,羊水过多,难产的机率大大增加,对母婴身体健康不利,特别是孕期晚期,更要注意血糖情况,必要时要做血糖检测。

2、 因此水果一定要适量,一般每天300 g左右是最好的,尽量选择当季的新鲜水果,如果血糖偏高可以用低糖蔬菜来代替,如番茄,黄瓜等。

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