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苦荞茶是一种具有营养和保健双重功效的养生茶品,孕妇能不能喝它?

怀孕期间可以适当饮用一些苦荞茶。它不仅有荞麦的营养价值,而且还具有独特的保健作用。苦荞中含有一种特殊的黄酮类物质-芦丁,它可以维持血管壁的通透性和脆性,软化血管,具有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂等功效。苦荞中还有一种有效成分——维他命E,具有很强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内多余的自由基,激活巨噬细胞,消除皮肤色素沉着,提高机体免疫功能,减轻抗癌药物的负效应。苦荞膳食纤维具有促进毒素排出,降低血清总胆固醇和LDL胆固醇含量的作用。苦荞麦中的有效元素硒能在人体内与金属结合,形成一种不稳定的金属硒蛋白复合物,有助于排除体内有毒物质。在中医上,人们一般认为苦荞麦具有清热、消食化滞、凉血消肿等功效。

苦荞茶中的芦丁能软化血管,有降血脂、降血糖、降压、减肥败毒、清除人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。它含有丰富的蛋白质矿物元素和9种人体必须的脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,能健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。通过补充微量元素,芦丁具有排毒养颜的功效,对于孩子的发育有一定的帮助。长时间喝对身体有好处。

女性在怀孕期间喝苦荞茶是不会有太大影响的。苦荞茶是属于寒性食物,所以孕妇不能喝太多。

怀孕期间的女性在饮茶时要特别注意,那么孕妇喝苦荞茶时应注意哪些方面呢?

1、因为苦荞茶是凉性饮料,所以对孕妇必须控制量,能喝就能喝就不能无限制地喝哦,这一点必须明确。孕妇食用凉性食物过多,对孕妇喝胎儿都有不良影响。

2、少数人在吃了荞麦食品之后,会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,因此黑苦荞过敏史的人要慎用。

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