大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃水煮玉米能减肥吗会胖吗，吃水煮玉米能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、从理论上讲，煮玉米可以减肥，但是因人而异。

2、有些人喝凉水都会发胖，这主要和个人的体质有关，和吃什么食物没有关系。

3、当然玉米属于粗粮，脂肪含量很低，吃玉米的确有利于减肥。

4、但是不宜长期食用，容易引起营养不良等疾病，另外。

5、减肥最好的办法还是靠运动和饮食，尽量不要吃太多，不要熬夜。

6、晚上不要吃太饱，晚餐用蔬菜和水果代替，都能起到很好的减肥效果。

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