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便秘堵在肛门一般没有应急方法。可以通过多喝水、饮食调理以及腹部按摩的方法改善。

1、多喝水：喝水具有解渴的效果，是身体中所必备的一种营养物质，如果严重缺水，也会导致大便干燥，因此要多喝一些水，可以润肠通便。

2、饮食调理：可以吃一些香蕉以及火龙果，这些食物中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便以及促进肠道蠕动的效果，有助于缓解便秘的现象。

3、腹部按摩：腹部按摩可以加快肠道蠕动，对改善便秘引起的排便困难有帮助。

除此之外，也可以在医生的指导下使用开塞露或者清洁灌肠的方法进行治疗。

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