大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何治打呼噜的方法，如何治打呼噜最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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治打呼噜最有效方法是减肥、调整睡觉姿势或者是使用药物等，但是要根据患者实际情况采取适合治疗方法。

1、减肥：过于肥胖也可能会引起打呼噜，经常到户外运动减肥，能够帮助打呼噜。

2、调整睡觉姿势：晚上在睡觉时睡觉姿势不当有可能会引起打呼噜，通过调整睡姿可使打呼噜症状的缓解。

3、使用药物：患者打呼噜不也明显无法正常入睡，也可在医生指导下使用镇静药物治疗，比如右佐匹克隆片、艾司唑仑片、乙酰天麻素片等。

除以上方法之外，还可以使用口腔矫正器，能够改善患者打呼噜，打呼噜严重要遵从医嘱治疗。

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