大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题抽烟有什么危害，抽烟有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下抽烟有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

抽烟总的来说有三个优点,第一,抽烟能使人神清气爽,特别是抽烟能促进交流;其次,抽烟容易增进沟通,尤其是与抽烟的陌生人有相同的嗜好;最后,抽烟能获得精神上的满足,当情绪低落或忧郁时抽烟能将沮丧或失落发挥到极致,咖啡厅你抽烟休闲的表现、抽烟满足感、等人时抽烟无聊的表现、酒吧抽烟不屑的表现,如果感觉不到时间的流逝,可任性地抽!望时间化成一缕青烟,扶摇直上直到消逝!

尽管抽烟有益,但它对身体的危害远大于益处,以下是具体的危害:

1.抽烟会缩短寿命;

2.抽烟影响睡眠质量;

3.抽烟影响生育功能,长期吸烟者精子受精能力比不吸烟者降低75%;

4.抽烟会增加流产的风险,孕妇抽烟不仅危害自身健康,也可能对胎儿造成伤害,香烟中含有的尼古丁会引起全身血管病变,从而导致子宫血管受损,导致流产;

5.抽烟导致肺部疾病,可引起慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞,还可引起中央性、外周气道、肺泡、毛细血管结构和功能的改变,同时会对肺免疫系统造成影响,导致肺部疾病。

6.吸烟导致心血管疾病,吸烟导致血管内皮功能紊乱,血栓生成增多,炎症反应增强和氧化修饰,最终可导致心血管疾病;

7.吸烟会引起骨质疏松,烟草中的尼古丁可能影响钙的吸收,抑制成骨细胞,刺激破骨细胞活动等,会使骨密度下降,引发骨质疏松;

8.吸烟致癌,吸烟不仅是导致肺癌的重要致病因素之一,还与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定的关系。

首先吸烟不仅危害个人健康,身边的人吸食二手烟危害更大,戒烟,不仅是对自己负责,也是对他人负责。因此,所有人都行动起来,并从自我做起,开始戒烟。

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