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梨子是我们古代及近代都常食用的一种水果,被誉为百果之宗。味甘微酸,性寒,无毒,具有止渴、润肺凉心、消炎降火、解痰毒、酒毒等功效。
第一,梨子含有丰富的水分,同时还含有葡萄糖、蔗糖、维生素ABCDE等,还含有一些微量元素,如钙、磷、铁、钾等,少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、苹果酸等,对维持人体水电平衡、健康状况非常有益。
第二,梨子还具有润肺清燥、止咳化痰的功效。因此对于干咳少痰、喉咙干痒疼痛、声音嘶哑、痰粘稠等,我们可以多吃一些梨。
第三,具有促进胃肠蠕动的作用。由于梨汁中含有大量纤维,是肠道最好的清洁剂,可使我们肠道内的细菌、肠道中的垃圾毒素,及时排出体外,改善便秘。
第四,能保护肝脏,适合少量饮酒者使用。对于酒精具有解毒作用,对肝脏也有一定的保护作用。
第五,对低血压的病人,有一定的好处。由于是比较滋润的,所以能养阴清热,对于肝炎、心脏病、动脉硬化、肝硬化等病人都有养阴清热的作用。
第六有助于肾脏排泄,促进肾脏排出尿酸,可以预防痛风关节炎等疾病。
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