大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题利尿的食物有吗，利尿的食物有哪些6种常见利尿食物分享很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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不管是心脏疾病,还是肝、肾脏疾病,都能引起人体的浮肿,主要是由于细胞间液增多。要缓解这种症状,可以服用利尿药物,也可以吃一些利尿的食物来缓解,也可以吃一些利尿的食物,能够起到消肿的作用。那哪种食物对利尿有帮助?大家一块儿去。

1、西瓜

西瓜含有氨基酸,有助利尿,适量食用可减轻症状。饮食习惯还可减轻肾脏负担,特别适合心脏病、高血压等病人。

2、柚子

柚子含有大量的钾元素,适当的食用可以帮助病人把体内多余的水分排除掉,这样可以起到消肿的作用。除此之外,柚子还有减肥的作用,爱美的人可以多吃点,帮助保持完美身材。

3、薏米

薏米的营养也非常丰富,不仅可以满足病人的营养需要,还可以促进血液循环,加速新陈代谢,排出体内废物,起到消肿的作用。

4、红豆

红豆具有利尿的功效,主要是由于其外皮中含有的皂角苷,所以不能在食用后剥掉红豆。

5、绿豆

绿豆可以起到清热解毒的作用,适当吃一些可以帮助加速体内水分的排出,从而起到消肿的作用。不过要注意,肠胃不好的人不能吃东西,以免加重病情。

6、黄瓜

黄瓜含有大量的水分,可以帮助排尿,而其中所含的异凯皮苷也有很好的利尿作用,所以说吃黄瓜是利尿的最好选择。不过肠胃虚寒的人,不宜多食,以免伤及脾胃。

这类食物有利尿的功效,只要结合自己的实际情况,选择合适的食物,适量食用,可以帮助你消除浮肿,缓解身体健康。特别对于患有尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄、脊髓炎等疾病的人,要注意吃利尿食物,这样可以促进病情的恢复。

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