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1、口上火可吃些中药,如黄芩、石膏、栀子、知母、大黄等;也可吃些中成药,如牛黄解毒丸、黄连解毒丸等。
2、此外,多吃一些富含维他命和粗纤维的食物,如胡萝卜,菠菜,番茄,苦瓜,黄瓜,梨子,苹果等;忌食辛辣,油腻,油炸食品。
3、要按时休息,多喝水,多吃蔬菜。
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