大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骨骼肌低怎么锻炼，骨骼肌低怎么提升很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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骨骼肌低提升的方法是食物调养、运动调理、药物治疗等，每个人选择的方法会不同，可以根据自身的情况而判断，并不能一概而论。

1、食物调养：骨骼肌低在日常生活当中要做好饮食方面的调整，患者可以多选择吃一些富含营养的食物，包括鸡蛋、牛奶和虾皮等，对于患者的恢复会有帮助作用。

2、运动调理：想要让自身的骨骼肌得到提升，也需要坚持做一些运动，比如选择做有氧训练和无氧训练，结合之后能提高自身的骨骼肌。

3、药物治疗：骨骼肌出现了下降，也可以根据医生指导介入药物治疗，这种状况有可能和胃肠道功能紊乱有关系，可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒和双歧杆菌颗粒等药物具有好转的作用。

除此以外，如果患者的状况比较严重，也可以选择物理结合治疗。

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