大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题三阴交穴位的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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三阴交是穴位中非常重要的一种,它位于小腿内侧,生活中我们都知道按摩三阴交对身体有很大帮助,而女性做三阴交的效果则比较好,下面来看一下。

1、维护子宫及卵巢

每天晚上5-7时,肾经当令,用力按揉两腿三阴交穴位15分钟左右,可保养子宫和卵巢,促使面色红润,睡眠更好,皮肤、肌肉紧实。

2、益气养颜,紧致肌肉

中医认为,脾主肌,随着年龄的增长,肌肉逐渐松弛,表现出衰老,常揉可健脾,从而减缓肌肉的松弛过程,使女性能保持健康的肌肉状态。可以在晚上9点左右,按揉双腿三阴交穴位,每次20分钟。

3、调理月经,改善皮肤,祛斑祛痘去皱纹

三阴交穴位为脾、肝肾三经相交的穴位。其中,化气为血,统摄血;藏血;肾精生血。女性只要气血足,月经不调等问题就会消失,而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都和月经不调有关系。每天晚上9-11点,按揉双腿三阴交15分钟,可以调理月经,祛斑、祛痘、去皱纹。

4、调节皮肤过敏,防治湿疹,荨麻疹,皮炎

每天中午11点,脾经当令时,按揉双腿三阴交各20分钟,能将体内湿气、浊气、毒素排出,皮肤恢复光洁细腻、洁净。

5、维持血压稳定

每天中午11-13时,心经当令,用力按揉双腿三阴交20分钟。

此外,按摩三阴交对治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、百带过多、子宫下垂、眼袋浮肿等有一定的疗效。

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