大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿色蔬菜有哪些功效，绿色蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿色蔬菜有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、瘦身绿色蔬菜有大白菜、菠菜、韭菜，大白菜所含的维他命c、维他命b、胡萝卜素含量较高，还含有一定的蛋白质、铁、钙等矿物质，对瘦身有益。

2、凤梨富含蛋白质和维生素k，以及矿物质，热量较低，可以起到降血压、预防肥胖的作用。

3、大葱属于粗纤维食品，可促进肠胃蠕动，还可增加饱腹感，减少食量，还可起到润肠通便的作用，是较为理想的减肥绿色蔬菜。

本文绿色蔬菜有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。