大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期晚上腿抽筋是什么原因造成的，晚上腿抽筋是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夜间腿部抽筋通常是由低血钙症、下肢着凉、劳累过度等因素引起的。

2、推荐你多吃含钙丰富的食物，如海带，虾皮，奶制品，适当补充钙剂，多晒太阳等，平时要适量运动，但要避免劳累过度，晚上不要吃得过饱，饮食要清淡，禁烟酒，注意下肢保暖，做局部热敷，按摩按摩等。

3、通常经过一段时间，症状就会好转。

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