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杜仲茶作为一种养生保健茶,具有调节血压的功效,对增加血管的血管弹性、促进心脑血管健康、强健筋骨、补肾脏等都有一定的作用,喝杜仲茶时要了解一些注意事项,不要天天喝,特别是对阴虚火旺的人来说更是如此。

杜仲茶能长期饮用吗?

杜仲味甘,微辛辣,性温,可用于治疗腰痛、腰膝、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安、眼花、小儿胎动不安及高血压等症状。

阴虚火旺火旺、热人群不适宜饮用,若过量则会导致不同程度的头晕、疲劳乏力、心悸、嗜睡等症状,严重时还会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等症状。因此平时喝杜仲茶时一定要看其是否适合,是否适合,那是最好的,不能随便喝,否则伤的总会是自己。

杜仲茶一天需要10克,可以分两次使用,也可以一次使用10克,具体冲饮应该是这样的:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可以在10克或5克之间,先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进,以不起夜为睡前泡一杯杜仲茶。

杜仲性平,与其它药物配伍,无副作用,平时多饮,对身体有好处。中医认为,杜仲茶可以长时间饮用,但要适量饮用,杜仲茶自然不宜过量饮用。保健剂量为10--15克/天,每天服用5--10克/天。

杜仲茶怎样喝?

1、一般保健人士:将2~5克杜仲茶泡在一杯(350毫升)沸水中至少五分钟后饮用(浓淡依个人口味调整),可连续浸泡。此外,菊花、灵芝、蜂蜜、果糖、桔皮等也可以根据个人口味来调,制成杜仲冰茶。

2、减肥瘦身和降三高者:将5~10克杜仲茶浸泡在一杯(350毫升)沸水中至少十分钟(浓淡依个人口味而定),可连续浸泡,也可煮服,每日早、晚空腹饮用,每次1杯(350毫升)后饮用。

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